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Für alle, die bereit sind, den ersten Schritt zu gehen.
Löse innere Blockaden & entfessele dein Potenzial
Du stehst vor Herausforderungen, die du allein nicht lösen kannst? Ob Ängste, innere Blockaden oder hinderliche Denkmuster – Hypnose kann dir helfen, nachhaltig positive Veränderungen zu erreichen.
„Absolute Empfehlung“
4,8 von 5 (25 Bewertungen)
Du möchtest stattdessen frei von Ängsten, blockacen und lästigen angewohnheiten sein?
dann ist hypnose der richtige weg
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration, in dem das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig für positive Veränderungen ist. Es handelt sich um eine natürliche Bewusstseinsveränderung, ähnlich wie beim Tagträumen oder kurz vor dem Einschlafen.
Hypnose ist keine „Gedankenkontrolle“ oder Manipulation – du behältst jederzeit die Kontrolle und kannst die Erfahrung aktiv mitgestalten.
Wir sind mehrfach zertifizierte Hypnosecoaches und begleiten dich durch deinen Veränderungsprozess. Worauf wartest du?
Kennst du diese Herausforderungen?
Du fühlst dich oft gestresst oder ängstlich und findest keinen Ausweg.
Negative Gedankenmuster halten dich davon ab, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Du möchtest selbstbewusster auftreten, hast aber immer wieder Zweifel an dir selbst.
Du leidest unter Schlafproblemen oder innerer Unruhe und suchst nach einer nachhaltigen Lösung.
Du möchtest aufhören zu rauchen? oder Abnehmen?
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
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Das Erstgespräch & Die Zielsetzung
Wir sprechen über deine Herausforderungen und Ziele und entscheiden dann gemeinsam, welche Form von Hypnose für dich perfekt ist.
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Die Vorbereitung
Du bekommst unseren ausführlichen Hypnosefragebogen zugeschickt. Dazu ein Triggertagebuch, in dem du deine Gewohnheiten und für dein Problem typische Situationen protokollierst. Das hilft dir dabei, Muster zu erkennen, die wir dann im Hypnosecoaching bearbeiten können. Und du bekommst eine Entspannungsübung als Audiodatei zur Vorbereitung auf die Hypnose, die du 10 Tage vor der Sitzung täglich hörst.
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Das Hypnose-coaching
Nimm dir ca. 2 Stunden Zeit.
Nach einem weiteren Vorgespräch beginnt die Hypnose.
Einleitung der Hypnose – Du wirst in einen tiefen Entspannungszustand geführt. Bearbeitung deines Themas – Durch gezielte Suggestionen und Techniken verankern wir neue positive Denkmuster.Rückführung & Nachgespräch: wir reflektieren die Sitzung und besprechen weitere Schritte für deine Entwicklung.
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Das Nachgespräch
Nach ca. 4 Wochen führen wir ein kurzes Feedbackgespräch, bei dem wir dir weitere Tipps für dein neues Leben geben.
Wir dürfen dir keine Heilversprechen geben. und sind dazu verpflichtet, dies zu schreiben. Wir geben dir allerdings ein Änderungsversprechen.
Ein Coaching bei uns ersetzt keinen Arzt- oder Psychotherapeutenbesuch
Wobei Hypnosecoaching helfen kann
Anpassungsprobleme, Schicksalsschläge, Verluste und Trauer, Krankheitsbewältigung, Krankheitsverarbeitung, Schicksalsschläge, Verluste und Trauer, Ängste vor Tod und Sterben, Schule, Beruf, Sport: Arbeit mit Schülern, Studenten, Selbständigen und Führungskräften, Künstlern, Hobby- und Leistungssportlern, Selbstbewusstsein, Selbstwertprobleme, Schüchternheit, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Erfolgs- und Versagensängste, Lernen, Gedächtnis, Konzentrationsfähigkeit, Lese-Rechtschreibschwäche , Rechenschwäche, schulische und berufliche Leistungsfähigkeit, Leistungs- und Prüfungsversagen, Lampenfieber, Ängste vor Gruppen, Autoritäten oder Ängste vor dem anderen Geschlecht, Ängste, andere Menschen anzusprechen, Ängste vor Telefonieren, Kaltakquise, Präsentationen, öffentlichem Reden, Steigerung von Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit, Stressbewältigung und Burnout-Prävention, Redeblockade, Erfolgscoaching, Zielerreichung, Blockadenlösung, Erfolgsgewohnheiten, Prokrastination, Stress Management, Raucherentwöhnung, Abnehmen / Gewichtsreduktion, Stressmanagement, Sporthypnose (sowohl für Hobbysport (z.B. Golf) oder auch im Leistungssport, Gesundheitsvorsorge,, Partnerschafts-, Ehe und Familienberatung, Geburtsvorbereitungen, schmerzarme Geburt , Metaphysische / spirituelle Hypnose, Rückführungen, Blockaden lösen (Trainingsweltmeister), Fähigkeiten entwickeln (Mentaltraining)
Wie hoch ist die Investition?
Hier findest du die Preise für unsere Hypnosecoachings.
Hypnosecoaching
€ 380
Eine Sitzung inkl. Vorgespräch, Vorbereitungen und Nachgespräch
Coachingprogramm inkl. Hypnose
€ 1.200
Hypnosecoaching plus 4 Coachingstunden online oder in Präsenz zur Begleitung in dein neues Leben.
AbnehmCoaching
€ 450
Abnehmen beginnt im Kopf. Und genau da setzen wir mir dir an.
Hypnosecoaching+
€ 550
Zwei Sitzungen inkl. Vorgespräch, Vorbereitungen und Nachgespräch.
Sehr gut bei tief sitzenden Herausforderungen.
Deine Heldenreise
€ 3.500
12 Coachings/Hypnosen für deine nachhaltige Veränderung
NIchtrauchecoaching
€ 600
Nichtraucher werden in nur 90 Minuten. Sofort. Ohne Ersatzprodukte. Für immer.
NIchtraucher Exzellenz Coaching nach der JAN BECKER Methode
Paar-beratung/Beziehungscoaching
€ 1.200
4 Termine a 90 Minuten
Beziehungen klären, zusammenbleiben oder vernünftig trennen.

Was andere über uns sagen
weitere kundenstimmen
Nach einigen anderen Versuchen in Berlin war dies die beste Hypnose-Session, die ich bislang mitgemacht habe. Von der Entspannungsübung in den Tagen der Vorbereitung, über den Fragebogen bis hin zur Session selbst, fühlte ich mich gesehen und in meinem "Problem" verstanden. In den Tagen danach stellten sich bereits merklich Resultate ein, die ich klar auf die Hypnose zurückführen konnte. Sehr zufrieden und 100% zu empfehlen.
Robert Fabian
Hypnose ist die einzige Therapie die mir geholfen hat. Ich hatte seit über 35 Jahre eine Angst, die mich immer nachts aus dem tiefsten Schlaf aufweckte, ich hatte verschiedene Therapien ausprobiert aber die Angst kam im Schlaf immer wieder zurück. Nach nur einer Sitzung verschwand diese Angst und ist seit über einem Jahr nicht mehr aufgetreten. Bin voll happy und möchte mich bedanken für die professionelle Arbeit. Ganz liebe Grüße aus Frankreich
Karen Alucia
Ich habe mich für die Hypnose zur Rauchentwöhnung entschieden. Neben einer sehr kompetenten Vorbereitungszeit, folgte am Tag der Hypnose ein sehr erkentnissreiches Gespräch. Nach der Sitzung bin ich der Meinung gewesen, ich war nicht hypnotisiert , es hat nicht geklappt. 😄 Dieses ist jetzt 14 Monate her und was soll ich sagen, seit 14 Monaten bin ich rauchfrei!!! Vielen lieben Dank
Denise Schröder
Die Sitzungen waren ein voller Erfolg! Ich habe meine Ziele erreicht und dabei noch viel mehr gewonnen: Ich habe wertvolle Einsichten gewonnen, die ich mein ganzes Leben lang mit mir tragen werde. Vor allem habe ich erkannt, wie ich zu meinem Selbstwertgefühl stehen kann, wie meine Geschichte mich geprägt hat und was ich bereits geleistet habe. Ich danke euch von Herzen!
Dr. Hiram Fernandes
Meine Tochter hatte starke Prüfungsängste. Herr Handke hat ihr sehr kompetent mit Hypnose geholfen. Ihre Ängste sind aufgelöst. Sie studiert mittlerweile Medizin und hat mit Hilfe von Hypnose viele Hürden überwunden.
Hypnose funktioniert nur wenn man sich darauf einlässt!
Sarah Gallo
Ich war beeindruckt! Werde immer seekrank und finde tiefes dunkles Wasser unheimlich! Nach einer Sitzung bei Herrn Raff war ich eine Woche segeln. Es war eine wunderbare Erfahrung. Egal ob es an der Hypnose oder an dem Gespräch lag. Ich hatte tatsächlich keine Angst mehr und viel Spaß beim Segeln. Danke!!!
G. Kannt
FOlge unserem Youtube-Kanal für maximale Entspannung

Auf unserem YouTube-Kanal findest du kraftvolle Hypnosen und entspannende Meditationen – für Erwachsene und Kinder. Egal, ob du Stress abbauen, besser schlafen oder innere Blockaden lösen möchtest – unsere Videos helfen dir, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Entdecke die wohltuende Wirkung von Hypnose und Entspannung für dein Wohlbefinden!
häufig gestellte Fragen
Wo findet die hypnose statt?
Kann ich danach Auto fahren?
wie lange muss ich auf einen termin warten?
Was passiert im Telefonat beim erstgespräch?
wie läuft das mit der bezahlung?
Ganz wichtig: was ziehe ich an?
Wie lange dauert so eine sitzung?
Muss ich mich vorbereiten?
Macht ihr sachen mit mir, die ich nicht will?
Wie fühlt sich Hypnose an?
Hypnose – Mehr als nur Show!
Viele Menschen haben falsche Vorstellungen von Hypnose. Das kommt durch seltsame Darstellungen von Hypnose in Filmen und auch durch Showhypnosevorführungen. Lass uns mit einigen Mythen aufräumen:
❌ Du verlierst die Kontrolle – Tatsächlich bleibt dein Verstand immer aktiv und du kannst jederzeit aussteigen.
❌ Hypnose ist nur für schwache Menschen – Im Gegenteil! Sie hilft dir, deine eigene Stärke zu entdecken und gezielt zu nutzen.
❌ Man kann in Hypnose stecken bleiben – Ein Mythos! Hypnose ist ein natürlicher Zustand, aus dem du jederzeit zurückkehren kannst.
Viele Menschen sind nach der Hypnose irritiert, weil sie eine andere Vorstellung davon hatten. Fast alle berichten, dass sie jedes Wort ganz bewusst wahrgenommen haben. In der regressiven Hypnose sprechen wir sogar miteinander. Du siehst: du behältst jederzeit die völlige Kontrolle. Durch die körperliche und geistige Entspannung ist dein Unterbewusstsein aufmerksamer und fokussierter als in einem bewussten Zustand.
Das ermöglicht dir, dich selbst mit anderen Augen zu betrachten und deine Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern.
Hypnose ist wie ein Muskel, den du trainieren kannst. Die Audiodateien auf unserem Youtube-Kanal geben dir einen kleinen Eindruck davon. Anders als im sehr persönlichen 1:1 Hypnose-Coaching, in dem wir ganz genau auf deine individuellen Bedürfnisse und Gefühle eingehen, sind die Audios auf Youtube eher genereller Natur.
Hypnose ist nichts für dich, wenn ...
Du auf schnelle, oberflächliche Lösungen hoffst
Echte Veränderung braucht Bereitschaft und innere Arbeit.
Du dich nicht mit deinen Blockaden auseinandersetzen willst
Transformation beginnt mit Ehrlichkeit und Selbstreflexion.
Du erwartest, dass andere die Veränderung für dich übernehmen
Du schreibst deine eigene Geschichte – und nur du kannst den ersten Schritt machen.
Du nicht ins Handeln kommen möchtest, sondern nur probieren
Erkenntnisse sind wertvoll, aber sie entfalten ihre Kraft erst durch Umsetzung.
Kontakt
Handke & Raff GbR
Wismarsche Straße 321, 19055 Schwerin