Für alle, die bereit sind, den ersten Schritt zu gehen.
Kennst du diese Herausforderungen?
Du fühlst dich oft gestresst oder ängstlich und findest keinen Ausweg.
Negative Gedankenmuster halten dich davon ab, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Du möchtest selbstbewusster auftreten, hast aber immer wieder Zweifel an dir selbst.
Du leidest unter Schlafproblemen oder innerer Unruhe und suchst nach einer nachhaltigen Lösung.
Du möchtest aufhören zu rauchen? oder Abnehmen?
Du möchtest stattdessen frei von Ängsten, blockacen und lästigen angewohnheiten sein?
dann ist hypnose der richtige weg
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und erhöhter Konzentration, in dem das Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig für positive Veränderungen ist. Es handelt sich um eine natürliche Bewusstseinsveränderung, ähnlich wie beim Tagträumen oder kurz vor dem Einschlafen.
Hypnose ist keine „Gedankenkontrolle“ oder Manipulation – du behältst jederzeit die Kontrolle und kannst die Erfahrung aktiv mitgestalten.
Wir sind mehrfach zertifizierte Hypnosecoaches und begleiten dich durch deinen Veränderungsprozess. Worauf wartest du?
Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Hypnose ist nichts für dich, wenn ...
Du auf schnelle, oberflächliche Lösungen hoffst
Echte Veränderung braucht Bereitschaft und innere Arbeit.
Du dich nicht mit deinen Blockaden auseinandersetzen willst
Transformation beginnt mit Ehrlichkeit und Selbstreflexion.
Du erwartest, dass andere die Veränderung für dich übernehmen
Du schreibst deine eigene Geschichte – und nur du kannst den ersten Schritt machen.
Du nicht ins Handeln kommen möchtest, sondern nur probieren
Erkenntnisse sind wertvoll, aber sie entfalten ihre Kraft erst durch Umsetzung.
Wie hoch ist die Investition?
Hier findest du die Preise für unsere Hypnosecoachings.
häufig gestellte Fragen
Wo findet die hypnose statt?
Die Coachings und die Hypnosen finden entweder in unserem Institut in Schwerin oder Online (via Zoom) statt. Hypnose Online hat den Vorteil, dass du im Nachgang einen Audio-Mitschnitt deiner Session bekommst und so oft anhören kannst, wie du möchtest.
Kann ich danach Auto fahren?
Aber ja. Wenn du dich dazu bereit fühlst. Gönne dir nach der Hypnose eine Viertelstunde an der frischen Luft. lass alles sacken und dann geh mit frischer, neuer Kraft ans Werk.
wie lange muss ich auf einen termin warten?
In der Regel 4 bis 6 Wochen. Es kann aber auch immer sein, dass zwischendurch etwas frei wird.
Was passiert im Telefonat beim erstgespräch?
Das Wichtigste: wir lernen uns kennen und reden über deine Herausforderungen. In diesem Gespräch erleben wir, wie sympathisch wir einander sind und du kannst dann entscheiden, ob du den nächsten Schritt gehen möchtest.
wie läuft das mit der bezahlung?
Wenn du das Coaching buchst, bekommst du eine Rechnung von uns, die du bitte vor der Sitzung begleichst. Bitte kein Bargeld mitbringen. Wir arbeiten an einem System, auch vor Ort mit EC- oder Kreditkarte zahlen zu können.
Ganz wichtig: was ziehe ich an?
Wir machen keine Modenschau. Komm in den Sachen, in denen du dich wohl und beqeum fühlst.
Wie lange dauert so eine sitzung?
Zwischen 90 Minuten und 2 Stunden. Die Hypnose selbst dauert zwischen 45 und 60 Minuten
Muss ich mich vorbereiten?
Ja. Musst du. Du bekommst von uns im Vorfeld einen umfangreichen Fragebogen zugeschickt, den du am besten handschriftlich ganz ausführlich beantwortest. Dazu bekommst du eine von deinem Hypnotiseur eingesprochene Enstpannungsübung als Audiodatei, die du 10 Tage vor der Sitzung bitte mindestens einmal täglich hörst. Wenn es Dinge wie Gewichtsmänagement, Nichtrauchen oder lästige Angewohnheiten wie Nägelkauen geht, bekommst du zusätzlich noch ein Tagebuch, in dem du dein Verhalten für 4-5 Tage protokollierst. Den Fragebogen und das Tagebuch schickst du uns bitte eine Woche vor der Sitzung zu. Weil wir jedes Coaching individuell vorbereitan.
Macht ihr sachen mit mir, die ich nicht will?
Ganz klares NEIN. Das geht auch gar nicht. Du behältst jederzeit die Kontrolle über das Geschehen. Du bist in einer Hypnose nicht "weggetreten", sonden lediglich sehr entspannt. Manchmal schlafen unsere Coachees auch ein. Dann reden wir einfachein bisschchen lauter und du bist wieder da. Es geschieht nichts gegen deine Willen.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Das ist bei jedem Menschen anders. Manche sinken nur in eine leichte Trance, manche sehr tief. Der Effekt ist der gleiche. Stell dir vor, du stehst an der roten Ampel und plötzlich hupt jemand hinter dir, weil die Ampel längst auf grün umgesrpungen ist. Dieser Zustand, einfach in Gedanken abzudriften und das Außen abzuschalten: das ist ein hypnotischer Zustand. Den haben wir auch kurz vorm Einschlafen oder wenn wir einen spannenden Film oder ein aufregendes Buch lesen.
Was andere über uns sagen
weitere kundenstimmen
Nach einigen anderen Versuchen in Berlin war dies die beste Hypnose-Session, die ich bislang mitgemacht habe. Von der Entspannungsübung in den Tagen der Vorbereitung, über den Fragebogen bis hin zur Session selbst, fühlte ich mich gesehen und in meinem "Problem" verstanden. In den Tagen danach stellten sich bereits merklich Resultate ein, die ich klar auf die Hypnose zurückführen konnte. Sehr zufrieden und 100% zu empfehlen.
Robert Fabian
Hypnose ist die einzige Therapie die mir geholfen hat. Ich hatte seit über 35 Jahre eine Angst, die mich immer nachts aus dem tiefsten Schlaf aufweckte, ich hatte verschiedene Therapien ausprobiert aber die Angst kam im Schlaf immer wieder zurück. Nach nur einer Sitzung verschwand diese Angst und ist seit über einem Jahr nicht mehr aufgetreten. Bin voll happy und möchte mich bedanken für die professionelle Arbeit. Ganz liebe Grüße aus Frankreich
Karen Alucia
Ich habe mich für die Hypnose zur Rauchentwöhnung entschieden. Neben einer sehr kompetenten Vorbereitungszeit, folgte am Tag der Hypnose ein sehr erkentnissreiches Gespräch. Nach der Sitzung bin ich der Meinung gewesen, ich war nicht hypnotisiert , es hat nicht geklappt. 😄 Dieses ist jetzt 14 Monate her und was soll ich sagen, seit 14 Monaten bin ich rauchfrei!!! Vielen lieben Dank
Denise Schröder
Die Sitzungen waren ein voller Erfolg! Ich habe meine Ziele erreicht und dabei noch viel mehr gewonnen: Ich habe wertvolle Einsichten gewonnen, die ich mein ganzes Leben lang mit mir tragen werde. Vor allem habe ich erkannt, wie ich zu meinem Selbstwertgefühl stehen kann, wie meine Geschichte mich geprägt hat und was ich bereits geleistet habe. Ich danke euch von Herzen!
Dr. Hiram Fernandes
Meine Tochter hatte starke Prüfungsängste. Herr Handke hat ihr sehr kompetent mit Hypnose geholfen. Ihre Ängste sind aufgelöst. Sie studiert mittlerweile Medizin und hat mit Hilfe von Hypnose viele Hürden überwunden.
Hypnose funktioniert nur wenn man sich darauf einlässt!
Sarah Gallo
Ich war beeindruckt! Werde immer seekrank und finde tiefes dunkles Wasser unheimlich! Nach einer Sitzung bei Herrn Raff war ich eine Woche segeln. Es war eine wunderbare Erfahrung. Egal ob es an der Hypnose oder an dem Gespräch lag. Ich hatte tatsächlich keine Angst mehr und viel Spaß beim Segeln. Danke!!!
G. Kannt
FOlge unserem Youtube-Kanal für maximale Entspannung
Auf unserem YouTube-Kanal findest du kraftvolle Hypnosen und entspannende Meditationen – für Erwachsene und Kinder. Egal, ob du Stress abbauen, besser schlafen oder innere Blockaden lösen möchtest – unsere Videos helfen dir, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. Entdecke die wohltuende Wirkung von Hypnose und Entspannung für dein Wohlbefinden!
Hypnose – Mehr als nur Show!
Viele Menschen haben falsche Vorstellungen von Hypnose. Das kommt durch seltsame Darstellungen von Hypnose in Filmen und auch durch Showhypnosevorführungen. Lass uns mit einigen Mythen aufräumen:
❌ Du verlierst die Kontrolle – Tatsächlich bleibt dein Verstand immer aktiv und du kannst jederzeit aussteigen.
❌ Hypnose ist nur für schwache Menschen – Im Gegenteil! Sie hilft dir, deine eigene Stärke zu entdecken und gezielt zu nutzen.
❌ Man kann in Hypnose stecken bleiben – Ein Mythos! Hypnose ist ein natürlicher Zustand, aus dem du jederzeit zurückkehren kannst.
Viele Menschen sind nach der Hypnose irritiert, weil sie eine andere Vorstellung davon hatten. Fast alle berichten, dass sie jedes Wort ganz bewusst wahrgenommen haben. In der regressiven Hypnose sprechen wir sogar miteinander. Du siehst: du behältst jederzeit die völlige Kontrolle. Durch die körperliche und geistige Entspannung ist dein Unterbewusstsein aufmerksamer und fokussierter als in einem bewussten Zustand.
Das ermöglicht dir, dich selbst mit anderen Augen zu betrachten und deine Verhaltensmuster nachhaltig zu verändern.
Hypnose ist wie ein Muskel, den du trainieren kannst. Die Audiodateien auf unserem Youtube-Kanal geben dir einen kleinen Eindruck davon. Anders als im sehr persönlichen 1:1 Hypnose-Coaching, in dem wir ganz genau auf deine individuellen Bedürfnisse und Gefühle eingehen, sind die Audios auf Youtube eher genereller Natur.